Profitez de mes prestations de coaching
Accompagnement collectif
Mes cours collectifs offrent une ambiance conviviale et motivante, idéale pour progresser tout en partageant des moments de sport avec d'autres participants. Que vous soyez débutant ou confirmé, mes séances vous permettront de renforcer votre endurance et de tonifier votre corps.
Accompagnement individuel
Pour un suivi personnalisé, je propose des séances de coaching individuel. Ces cours sur mesure sont adaptés à vos besoins et objectifs personnels, vous garantissant une attention particulière et un programme spécifique pour optimiser vos résultats et votre bien-être.
Apaisez votre corps et mental
Massage sportif
Je propose un massage sportif qui cible spécifiquement les muscles sollicités lors de l'effort physique. Ce soin est idéal pour préparer votre corps avant une compétition ou pour favoriser une récupération optimale après un entraînement intense
Drainage lymphatique
Je vous assure également un drainage lymphatique, une technique douce et relaxante qui stimule la circulation lymphatique. Ce soin est parfait pour éliminer les toxines, réduire les gonflements et favoriser un bien-être général.
Madérothérapie
Je propose aussi la madérothérapie, une méthode innovante utilisant des outils en bois pour sculpter et tonifier votre silhouette. Ce traitement est efficace pour réduire la cellulite et améliorer l'apparence de la peau.
Cours de sport pré et post-natal
Qui suis-je ?
Bienvenue ! Je m'appelle Romane, et je suis passionnée de sport depuis toujours. Convaincue des bienfaits du sport pour le corps et l'esprit, j'ai décidé en 2020 de me former en tant que coach sportif pour partager cette passion avec les autres. En 2022, j'ai franchi une nouvelle étape en ouvrant mon entreprise, avec un objectif clair : montrer que le sport est accessible à tous et qu'il est source de bien-être.
Ma mission est d'accompagner chaque client, quel que soit son niveau, dans un cadre bienveillant et motivant. Ensemble, nous travaillons dans la bonne humeur pour atteindre vos objectifs, renforcer votre confiance et améliorer votre santé. Rejoignez-moi pour découvrir les bienfaits d'une activité physique adaptée, positive et énergisante !
Mon approche
Mon approche repose sur l'écoute et l'adaptabilité. Je conçois des programmes personnalisés pour chaque client, tenant compte de leurs besoins spécifiques et de leurs objectifs. Que vous souhaitiez vous remettre en forme, améliorer vos performances ou suivre une rééducation physique, je suis là pour vous accompagner.
Mes valeurs
Je valorise l'inclusivité, le respect et le bien-être. Je crois fermement que le sport doit être accessible à tous, y compris aux personnes en situation de handicap. Mon objectif est de créer un environnement positif et motivant où chacun peut s'épanouir et atteindre ses objectifs.
